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赤ちゃんとはじめる
産後ヨガ

おっぱいや抱っこの疲れを心身から癒し、骨盤調整を行っていきます

季節や体調に合わせておっぱいや抱っこの疲れを癒し、産後の体に大切な骨盤調整を行います。子育ての悩み、地域の情報、助産院、自然育児などについてお母さん同士の交流もあります。赤ちゃんも一緒に参加できます。

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【日時】毎月第2、4月曜日 11:00〜12:30 (祝日の場合はおやすみ)


【参加費】     

・初回体験 1500円     

・二回目以降ドロップイン 3000円    

杉並区子育て応援券が使えます。     

・ 4枚つづりチケット 10000円


【参加対象】産後一年未満のお母さんと赤ちゃん     

(産後一年を過ぎた方、おひとりの方も気軽にご相談ください。)


【持ち物】動きやすい服装、水分、タオルなど ヨガマット無料貸し出しあり。赤ちゃんのおもちゃ等あると良いかもしれません。

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南阿佐ケ谷

スタジオZEN

東京都杉並区成田東4-10-15


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TEL:090-6012-0449

【最寄駅】 ・丸ノ内線 南阿佐ヶ谷駅 徒歩2分 ・中央・総武線 阿佐ヶ谷駅 徒歩12分

 

ヨガクラスのお申し込み・お問い合わせは qovayoga へお願いします。(開催場所では受付しておりません)

参加される日付・お子様の月齢をご明記ください。