暮らしに活きるヨガ
心と体を整えて、暮らしに活かす
季節や気候による影響をポジティブにとらえていける心と体にしていきます。 呼吸法と太陽礼拝を柱に体の部位ひとつひとつを丁寧にみつめていく作業をしていきましょう。
【日時】毎月第3火曜日 10:30〜12:00
【参加費】体験価格 1500円
【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット（マットレンタル200円）、水分、タオルなど
【定員】10名 (お子様連れ可 ※託児はありません)
◎クラス終了後は館内 cafe mundo の台湾ランチもおすすめです！ ご希望の方はご予約の際にお申し出ください。
（ランチ料金1000円/こども600円）
東京都練馬区上石神井3-30-8
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TEL: 03-6904-7606
【最寄駅】西武新宿線 ”上石神井駅”北口より徒歩６分
上石神井駅までのアクセス ・西武新宿駅から急行で１５分、高田馬場駅から１２分
・JR、井の頭線 ”吉祥寺駅”より西武バス・成増行きに乗り１５−２０分
お車でお越しの際は近くにコインパーキングがございます。
ヨガクラスのお申し込み・お問い合わせは qovayoga へお願いします。（開催場所では受付しておりません）
参加される日付・ランチ・マットレンタルをご希望の方はご明記ください。