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12月のスケジュール

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 毎週金曜日

週一回の練習は続けて行くとこころ体への気づきもどんどん深まります。

寒くなったら床暖房が入り寒い日も一層心地よいクラスです。

クラス後はロバハウスのぬくもりの空間で贅沢なマッサージも

受けられます。マッサージのみのご予約ももちろん可能です。

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第1、第2水曜日

曜日が水曜日に変わりました。当面水曜日の2回、スケジュールが変わりますので

HP、インスタでごかくにんください!

12月は18(水)、25(水)10:00~

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第2、第4月曜日

赤ちゃんとはじめる産後ヨガ

@スタジオZEN

(阿佐ヶ谷)

  

赤ちゃんとはじめる産後ヨガ@スタジオZEN(阿佐ヶ谷)

産後のお母さんと赤ちゃんのためのクラスです。杉並区子育て応援券が

使えますので産後こころ体のケアにいらしてください。

12月16(月)11:00~

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第3火曜日

暮らしに活きるヨガ@東京おかっぱちゃんハウス(上石神井)

暮らしに活きるヨガ@東京おかっぱちゃんハウス(上石神井)

女性ならどなたでも参加できるクラスです。時には赤ちゃんも一緒に参加していますが

そのちいさな人たちのエネルギーさえも私たちを元気にしてくれます。

クラス後に毎回美味しいランチを提供してくれていたritecoちゃんが今年でおかっぱちゃんハウスを

卒業されます。クラスでは最後のritecoランチですのでぜひ食べに来てくださいね!

12月は17日(火)10:30~

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11月30日(土)

出張マッサージ

@ザランの回遊ヤタイ

今年最後の出張になります。限定2名10:30~、13:00~
70分6000円
ザランの回遊屋台インスタグラム:zaran_love
予約はqovayogaメールアドレスで承っております。

毎週木曜日

木曜日は出張マッサージの日、所沢市近辺などお布団一枚敷けるスペースが

あれば施術できます。お友達やご夫婦、親子でのご予約も歓迎しています。

10:30~15:00頃まで(9月19日のみ午後から)

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​qovayoga

都内・埼玉県所沢市を拠点にヨガクラス・出張マッサージをしています。

​心と身体への探求心からヨガ、マッサージ、自然療法を実践しながら夫と三人のこども、猫一匹と暮らしています。

 

クラス紹介

暮らしに活きるヨガ

東京おかっぱちゃんハウス
上石神井

​​赤ちゃんとはじめる産後ヨガ

スタジオZEN
南阿佐ケ谷

今日を楽しくするヨガ

kamopan
埼玉県所沢市

​ロバハウスのヨガ教室

ロバハウス
立川